動画付◆わかりすぎる！プロが教えるファンデーションの正しい塗り方

tokila編集部

公開日 2015.8.21 更新日 2026.10.15

編集部補足：以下の取材・商品・価格・流行の紹介は2015年の初出当時の情報です。現在の販売状況・価格・使用方法は各製品の公式情報で確認してください。

ほぼ毎日行うベースメイク。とはいえ、ファンデーションの塗り方は"なんとなく自己流"になってしまいがち。カバーしたいあまり厚塗りになったり、崩れが気になったり・・・大人の肌ほど、そんな悩みが増えてくるはず。基本は知っているつもりの人も、プロが教えるベースメイクの正しい手順とコツを今こそおさらい。見た目の美しさや持ちのよさなど、塗り方ひとつ見直すだけで、肌はもっとキレイになります！

新見千晶さんが教えるベースメイク　仕上がりイメージ

【指導】ヘア&メイクアップアーティスト　新見千晶さん

新見千晶さん

女性誌、広告、CMなどを始め、多くの女優やタレントのヘアメイクを担当。メイクが苦手な人も"なるほど！"と実感できる分かりやすいメソッドが人気で、モデルや美容業界からの支持も多数。

新見千晶さん著書『自分史上最強にかわいくなる！一重&奥二重さんの劇変メイクBOOK』

◆ベースメイク　基本の手順◆

どんなタイプのファンデーションも、まず「下地」を塗ってから

ファンデーション下地

kash*

ファンデーションには「リキッド」や「パウダー」、「クリーム」タイプなどがあります。種類など詳しく知りたい場合はこちらの記事を参照して。

これ知ってないと恥! ファンデーション＆下地の超基礎知識まとめ

（↑をクリックすると記事へ飛びます）

さて、どのタイプのファンデーションを使う場合でも、事前に下地を塗るのが鉄則。
下地を塗ることで、ファンデーションの密着や持ちが高まるばかりか、肌色を補正して明るく見せる役割も果たすため、仕上がりに透明感が生まれます。

「スキンケアの段階でしっかり保湿を行ってから、下地を塗り始めましょう。下地→ファンデーション・・・・・・と重ねていくわけですが、それぞれをミルフィーユのように薄膜で重ねるのが理想。厚塗りすると、最初はカバーできたとしても、時間が経つとシワっぽくなり老けた印象に見えるし、崩れやすくなってしまいます。薄膜で重ねるには、スキンケアの段階でしっかり保湿を行ってから下地を塗り始めるのがコツ。スキンケアで肌の潤いをきちんと整えておけば、下地の量も少なく済みます」（新見さん）

下地の塗り方1

両頬と額に、下地を点置きします。全顔に対して塗る量はこのくらいでOK。乾燥しやすい大人の肌には、保湿効果の高い下地がおすすめ。

新見千晶さんが教えるベースメイク　下地の塗り方1両頬と額に、下地を点置きする

下地の塗り方2

顔の内側から外側に向かって、下地をのばしてよくなじませます。顔の外側へ向かうほど薄づきになるように仕上げると、自然と立体感が出ます。
新見千晶さんが教えるベースメイク　下地の塗り方2　のばしてよくなじませる

使うファンデーションによって、アイテムの使用順序が変わる

今回、塗り方のおさらいをするのは、ファンデーションの中でも代表的な「リキッドファンデーション」と「パウダーファンデーション」です。

ここでまず、下のチャートに注目！　下地から始まるベースメイクですが、リキッドタイプを使う場合は、その後にルースパウダーを重ねて仕上げるのが定番。最後にお粉をふんわり重ねることで、ファンデーションがより密着し、仕上がりが美しく、また崩れにくくなるからです。
パウダータイプを使う場合は、基本的にはそれだけで完結します。

「シミやくすみ、クマなど、肌トラブルが目立ちがちな大人の肌にこそ、コンシーラーもぜひ使ってほしいです。リキッドorパウダーのファンデーションによって、コンシーラーを投入する順序が変わってくることも覚えておきましょう」（新見さん）

仕上げる順番をCHECK！

新見千晶さんが教えるベースメイク　パウダーとリキッドの手順の違い

◆リキッドファンデーションの塗り方◆

ファンデーション下地の使い方

kubator

みずみずしさやツヤ感が魅力のリキッドファンデーション。最近では美容液のようにスルスルと塗りやすいものが多く、カバー力も高め。
「顔の端から端までビッチリと塗ってしまうのは、厚塗りに見えやすくNG。人の顔は、中心をキレイにすると全体までキレイに見えるもの。目安としては、顔の上に逆三角形をおき、その三角の中をキレイにするつもりで塗る量を調整してみて。量は、顔の外側に向かうほど、"うっすらついている"くらいがちょうどよいバランスです」（新見さん）

新見千晶さんが教えるベースメイク　下地の塗り方2　のばしてよくなじませる

リキッドファンデーションの塗り方1◆手のひらにファンデをとる

リキッドファンデーションを手のひらにとります。量は直径1cm大くらいで全顔分。量が多すぎると崩れやすく、厚ぼったさから老けた印象に見えるので注意。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方1　手のひらにファンデをとる

リキッドファンデーションの塗り方2◆頬にのばす

リキッドを頬にのせます。のばす方向は、顔の内側から外側に向かって。頬全体に、放射状になるように塗り広げていきましょう。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方2　頬にのばす

リキッドファンデーションの塗り方3◆目の下に重ね塗りする

目の下の、シミやソバカスなどが気になる部分には重ね塗りを。リキッドをさらに少量のせ、カバーしたい部分にのみ重ねていきます。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方3　目の下に重ね塗りする

リキッドファンデーションの塗り方4◆頬はタッピングしながら塗る

頬に塗るときのポイントは、なじませながら軽くたたくようにすること。タッピング効果で密着度合が上がり、厚く重ねず、境目をなじませた仕上がりに。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方4　頬はタッピングしながら塗る

頬まわりをムラなく仕上げるには？
プロの手の動きを動画でCHECK！

リキッドファンデーションの塗り方5◆まぶたはうっすら塗る

ここから、細かい部分も塗っていきます。上まぶたは、指に残っている少量のリキッドで充分。ここに塗らない人もいますが、塗った方がアイシャドウの発色が断然キレイ！

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方5　まぶたはうっすら塗る

リキッドファンデーションの塗り方6◆口元は引き上げ塗り

口の周りは、タッピングしながら少し引き上げるような塗り方を意識して。このように塗ると、時間が経つと乾燥でシワっぽく見える口元に、ピンとしたハリ感が生まれます。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方6　口元は引き上げ塗り

リキッドファンデーションの塗り方7◆鼻の下も少量ON

塗り忘れがちな鼻の下にも、少量のリキッドをなじませます。唇をすぼめ、鼻の下の皮膚をのばしながら塗るとムラになりにくいです。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方7　鼻の下も少量ON

リキッドファンデーションの塗り方8◆額は中央から放射状に塗る

額は、中央から外に向かって。生え際に向かうほど薄くなるように広げると、顔全体がのっぺりせず、自然な立体感が出ます。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方8　額は中央から放射状に塗る

リキッドファンデーションの塗り方9◆鼻筋にのばす

額から、そのまま鼻筋に下りて塗ります。小鼻まわりも指の腹でトントンとなじませて。これでリキッドファンデーションが終了！

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方9　鼻筋にのばす

リキッドファンデーションの塗り方10◆ここからコンシーラー投入、まずは目元

続いてコンシーラーが登場。乾燥しにくくなじませやすいリキッドタイプを使います。くすみなどが目立ちやすい目の下の三角ゾーンに、3本ラインを引くようにのせて。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方10　ここからコンシーラー投入、まずは目元

リキッドファンデーションの塗り方11◆目尻の切れ込みにもコンシーラーを

指の腹でやさしくたたき込みながら、なじませます。目尻の切れ込みの部分は、影が落ちて暗く見えやすいので、ここにも忘れずに塗りましょう。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方1１　目尻の切れ込みにもコンシーラー

コンシーラーをヨレずに塗るには？
プロの手の動きを動画でCHECK！

リキッドファンデーションの塗り方12◆Tゾーンにルースパウダーを重ねる

最後にルースパウダーを重ねます。まず、パフに粉を含ませたら、余分な粉を落として。その後、肌を軽く押さえるようにのせていきます。粉をのせるのは全顔でなく、崩れやテカリが目立ちやすいTゾーン部分を中心に。小鼻横など細かい部分は、パフを折り曲げると簡単。

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方1２　Tゾーンにルースパウダーを重ねる

リキッドファンデーションを使ったベースメイク、完成！

新見千晶さんが教えるベースメイク　リキッドファンデーションの塗り方　完成ビフォーアフター

頬のハリ、ツヤともに美しい、上質な肌が完成です！

◆パウダーファンデーションの塗り方◆

ファンデーション下地の使い方

ｊEss

パウダーファンデーションは、パフをすべらせるだけで均一につけられるため、簡単&お手軽。コンパクトタイプで持ち運びやすく、外出先での化粧直しにも便利です。
「パウダーは、リキッドに比べふんわりとしたセミマットな質感になり、きちんと感のある肌に仕上がります。扱いやすいのでどんどん重ねてしまいがちですが、少量をスポンジで細かく丁寧になじませていくことが、綺麗に仕上げる秘訣です』（新見さん）