身体精油，是在浴室里涂在湿润的皮肤上，还是用毛巾擦干之后再涂？犹豫的时候，请把手上产品所说明的“肌肤的水分”“涂抹的时点”“之后的收尾”作为一组来确认。不要仅凭“油”这个名字，就把所有产品统一成同样的用法。
这里说明在使用涂抹于身体皮肤的化妆用油之前的准备，以及涂开时的确认要点。加入浴缸的沐浴油、需要冲洗掉的卸妆油、享受香气的精油，属于不同的用途。请先阅读容器上的用途和使用方法，确认是可以直接用于身体的产品。
1．在入浴后的哪个时点使用，要和肌肤的水分一起确认
首先要看的，不只是“入浴后”这个词，而是它前后的说明。要确认是指导涂在湿润的皮肤上，是轻轻擦去水分之后，还是擦干身体之后。即使同样是泡完澡之后，毛巾使用的位置不同，涂抹前肌肤的状态也会不同。
如果容器上只有简略的说明，请连同同一产品的盒子或随附的使用方法一起阅读。不要用其他香型或同一品牌其他产品的说明来代替，而要使用名称和用途与手上容器相对应的说明。读不出来的部分，不要用平时使用的其他油的顺序来填补。
如果指导可用于湿润的肌肤，就在这个条件内确认水分的处理方式。如果连是保留水珠、先轻轻按压，还是涂抹后再用毛巾都看清楚，中途就不容易犹豫了。不要把能用在带有水分的肌肤上，等同于可以用湿手拿取容器。
如果指定用于干燥的肌肤，就按该指定先去除水分再开始。不要做出为了好推开而加水，或者认为湿润的肌肤一定更好而改变顺序之类的调整。在拿不准如何去除水分时，请从不摩擦肌肤、用毛巾按压的动作开始重新检查。
在准备阶段，还要决定毛巾、容器和换洗衣物的放置位置。尽量在脚下稳固的地方使用，而不是浑身湿漉漉地去够远处的架子。即使有在浴室内使用的说明，也不意味着可以把油滴在地上。请选择能够从容地将取出和涂抹分开进行的地方。
放置容器的台面，请选择干燥而稳定的地方。如果把立在毛巾上的容器往自己这边拉，很容易碰倒，所以也要确认伸手的距离。如果使用前的准备没有到位，先整理好再开始，可以减少中途换手拿容器的次数。
2．确认一次的用量和出油口，把倒到手上的动作分开
接下来，确认一次的用量是以滴数、按压泵的次数还是适量等方式写明的。不要把用其他容器记住的“几滴”直接拿来用，而要从当前产品的参考量开始。如果全身的用量和一次倒到手上的量是分别说明的，也要一并阅读那个顺序。
泵头、细小的内塞、滴管等，拿法和出油方式都不一样。泵头要让容器保持稳定再按压，倾斜倒出的类型则要一边看着瓶口的位置一边操作。不要猛地把第一次用的容器倒过来，而是把倒到手上的操作先暂停一下，确认出来的量之后再抹到肌肤上。
出油口不易看清时，请在明亮的地方确认喷嘴前端或内塞的孔。区分残留在外侧的液体和容器里的内容物，不要因为看起来堵住了就插入工具或扩大孔。如果不清楚瓶盖或锁扣的打开方法，不要拆解，回到原本的使用方式。
如果指定倒在手心里，请用干净的手来接。不要改成把容器口按在肌肤上直接涂抹，而要看过手里的量之后再使用。沾了油的手反复换拿盖子或毛巾，会让操作难以持续，所以事先决定好放置的位置也很有帮助。
为了用完倒多了的量，不需要把它厚厚地抹到原本没有计划的地方。一旦取出的量不要放回原处，不用的部分请按标识或当地的丢弃方式处理。把剩余量的处理和下次取出的量分开考虑，不要在已经在手上的量之上再叠加。
3．轻柔地涂开到可以使用的范围，不要一直摩擦同一个地方
开始涂抹之前，先确认可以用在身体的哪些范围。因为是身体用的，并不一定也能用于脸部、头皮或黏膜附近。即使是写有多种用途的产品，也不要对各部位采用相同的用量和步骤，而要选择与接下来要涂抹的位置相对应的说明。
如果指定先在手心里推开再使用，就在双手都均匀涂开之后，再轻轻接触肌肤。不要用力按压，也不要来回涂抹到手不再打滑为止，而是按照说明的手法轻柔地使其融合。不要把用手温热的说明，替换成把容器整个浸入热水或使用微波炉之类的加热方法。
例如用在前臂时，让手心贴合肌肤的弧度，一边看着正在涂抹的范围一边进行。比起寻找还没涂到的地方而在整个区域来回多次，不如把可以使用的范围分开确认。不要做出会大幅拉扯肌肤、或者用力到发出摩擦声的动作。
如果觉得好像推不开了，不要马上追加大量的油，而是看手上剩下的量和已涂抹的范围。如果只在一处堆积，就在倒出新的量之前，先完成指定的融合方式。也要避免把它薄薄地拉伸到与产品用量参考相差很大的广阔范围。
即使使用示例中包含按摩，也不意味着力度越大越好。不要增加其他操作，比如为了改变形状而用力抓握，或者用工具推压。感到发红或刺激等异常时，不要断定只是用量或水分的问题，而是按照产品的注意事项，例如停止使用。
4．毛巾的使用位置，以及换衣服前整理好手边
涂完之后，确认接下来指定要做什么。涂完后轻轻去除水分的类型，和就这样让其融合的类型，不要统一成同样的毛巾用法。不要因为还有水珠就用力擦掉，或者反复按压到光泽消失为止。
如果有使用毛巾的说明，就用干净的一面轻轻按上去。把擦过头发而变潮的部分，和接下来要接触身体的部分分开，留意沾了油的地方来拿。不要变成用毛巾角摩擦的动作，如果手发滑，就先盖好容器，回到稳定的姿势。
不需要仅凭外观的光泽，就断定涂得不够或者涂多了。原本的收尾效果因产品而异。重要的是分开看表面是积着液体，还是薄薄地泛着光，不要形成每次用手摸就再添加新的量的习惯。
在碰换洗衣物之前，先确认手心里残留的油。容器或地面上沾到的也要收拾干净，不要在还滑的状态下走来走去。如果担心沾到衣物上，请重新审视该产品的收尾方式，不要自己决定并套用“几分钟后才会干”之类的通用等待时间。
沾了油的毛巾和衣物，请按照产品和洗涤用品的标识来处理。沾有美容油的布料，洗涤后也不要放入烘干机，而应按照布料的洗涤标识晾干。请连同收拾在内，打造一个好用的场所和流程，不要让第二天还在重复使用潮湿的布。
5．在意黏腻感时，整理出下次的一个条件
使用之后如果在意黏腻感，首先把产品的使用方法和自己的步骤并排对照来看。逐一回顾：是“用于湿润的肌肤”还是“去除水分后使用”，用量参考的是哪一条，毛巾是在哪里用的。不需要仅凭触感，就立刻断定这款油不适合自己。
下次在遵守标识范围的前提下，重新检视取出的动作等自己的一个操作。确认是否突然改变了倾斜容器的角度，或者一次倒出了太多。如果同时改变用量、水分和叠加的化妆品，就很难知道做了什么才变得好用。
如果想叠加其他身体乳或面霜，请确认各自的用途和同时使用的说明。不要采用诸如“油最后用一定没问题”“加上化妆水，任何油都能推开”之类的通用顺序。不清楚的时候，不要增加新的组合，回到原产品的使用方法。
如果要留笔记，请简短写下产品名称、使用的时点、对肌肤水分的处理、用量的参考以及自己改变的动作。不要把它做成测量保湿效果的记录，或者对别人也适用同样用量的验证。只要第二天的自己拿起同一个容器时，能知道用的是哪一份说明就足够了。
即使是同一瓶，早上换衣服之前和晚上入浴之后，能够做准备的地点和时间也不同。请在产品允许的时机之中，选择自己能够轻松使用的场景。忙碌的日子不要增加用量想一次搞定，而要在能按说明操作的范围内使用。
换成新的一瓶时，也不要原样沿用旧的用法，而是从用途和水分的指定重新读起。使用身体精油的时机，不仅是湿润还是干燥的二选一，而是与用量、涂抹方式和收尾相连的一套步骤。请确认与手上产品相符的一组，整理出能够轻松持续的流程。
