早上整理得很好的衬衫下摆，从椅子上站起来后，只有一侧露到了裤子外面。把露出的部分塞回去，这次又可能出现只有前面绷紧，或者侧面的布料堆在一起的情况。遇到这种时候，在把下摆塞得更深之前，先看看是哪里动了。
这里介绍把衬衫下摆塞进裤子或裙子里穿的“塞入式穿法（tuck-in）”出现不期望的左右差异时的确认方法。目的并不是让左右形状完全一样，也不是做到怎么动都绝对不会露出来。而是在手头现有的衣服中，寻找可以不觉得束缚地整理好的范围。
1．先确认下摆的形状和露出来的位置
首先站在镜子前，让手臂自然下垂，查看正面和左右两侧。请分清露在外面的是下摆的边缘，还是在腰上鼓起来的布料。如果只是布料鼓起，就不需要全部塞进去。如果能看到下摆的边缘，就确认它是从前面、侧面还是后面露出来的。
接着，把下摆拉出来一次，让衬衫自然垂下，查看形状。衣服本身的设计也有各种情况，比如前后长度不同、侧面有开衩，或者左右形状不同。不要只拉短的部分去和长的部分对齐，而要先确认缝线和开衩。重要的是，不要把一开始就有的长度差，认定为穿着走样。
如果只有一侧的布料被提起，也要查看是否被包带或外套的下摆勾住了。先把行李放下确认，不要在被什么夹住的状态下往里塞。找到露出来的位置之后再整理，就不必反复一直动到另一侧。
仅凭购买时的尺码标记，并不能决定一件衣服是否容易塞进去。即使尺码标示相同，穿着的感觉也会因设计而不同。请当场确认手头的衬衫与今天搭配的下装的组合。
在穿之前确认形状时，也可以把衬衫平铺，查看左右侧边的位置。只需整理到抚平褶皱的程度，不要拉扯到改变形状。只想塞前面的日子和想全部塞进去的日子，想要遮住的下摆范围也不同。先决定今天的穿法，再进行调整。
如果曾经左右都很整齐，只有坐下之后才有一侧露出来，就在之后确认那个动作。把它与一开始就有一侧塞得浅的情况区分开，就更容易分辨是该修正塞的方式，还是该调整活动之后的余量。
2．确定前中心，把下摆绕一圈重新塞入
重新塞的时候，请在能够从容整理衣着的地方进行。脱下外套，放下包，把下装的扣件在必要的范围内松开。扣件闭合时硬把手指伸进去很难整理，所以要营造出不被身体压住、可以移动布料的状态。
如果是带前襟纽扣的衬衫，先看纽扣排顺着身体正面自然排列的位置。只把左右其中一侧的下摆往下拉，纽扣排也可能会变斜。以前中心为基准，先恢复整件衬衫的扭转，再把下摆塞进下装。
按前面、左右侧面、后面的顺序，一点一点把一圈的布料塞进去。比起严格遵守顺序，更重要的是一边查看布料是否只聚集在某一部分一边进行。如果侧面出现了堆积，不要从上面压扁，先把那里的下摆拉出来展开，再在布料不过度重叠的情况下放回去。
左右塞入的深度并不需要用同一个数值来统一。有前后长度差的下摆，或者侧面有开衩的衬衫，会根据形状而改变收纳的方式。如果为了塞到下摆较短的地方而拉扯到肩膀或胸口，就在那里停止拉扯。
手指不易够到的后面，可以对着镜子侧身看，一次展开并放回一侧的布料。不需要在看不见的情况下把一整团硬塞进去。如果穿着衣服时会变成勉强的姿势，请选择更容易操作的方法，比如先把下装脱开再重新开始。
扣好下装之后，确认腰上的布料以及扣件附近。请确认衬衫没有被纽扣或拉链夹住。即使另一侧已经整齐，也不要只把露出来的那一部分一直往里塞，而要一边看与周围的衔接一边重新塞入。
3．在腰上适当放回一点便于活动的布料
塞好下摆后，让手臂保持下垂，查看胸口和背部的布料。如果面料呈一条直线绷紧，纽扣之间被拉扯，或者肩膀不易活动，就重新检查下摆是不是塞得太深了。不要把布料向下拉到底的样子直接当作完成。
把腰上的衬衫布料，在前面、左右侧面和后面一点一点向上放回。这是一种在腰上制造适度蓬松感的“松垂（blousing）”调整。不要在一处捏起很多，而是在较大的范围里一点点移动。需要确认的是，不要连下摆的边缘都被拉出来。
放回的量会随衬衫的长度、身宽和下装的位置而变化。不要认为“几根手指”“几厘米”是对所有人通用的标准，而是在手臂下垂时布料不绷紧、下摆边缘被遮住的范围内停下。如果为了留出余量而使下摆露了出来，就把那个部分放回一次，调整得少一些。
如果只有一侧鼓得很大，在把那部分布料拉向另一侧之前，先确认侧边里面是否聚集了布料。如果它在下装内侧折叠重叠着，有时重新稍微放松、展开会更容易调整。不要试图把厚布料塞进很小的范围里来遮掩。
即使是薄衬衫，如果和内搭一起抓住，也可能把另一层布料一起提起来。想要调整的是最外侧的衬衫布料。一边查看内侧的衣物是否被卷入，一边只把外侧稍微放回，同时确认腰里面没有留下厚厚的一层。
蓬松感的外观也会因喜好而不同。与其让左右分毫不差，不如看中心有没有扭转、前面和侧面是否自然衔接。如果袖子的卷边也让你在意，请在下摆稳定之后，另外进行衬衫挽袖子的重新检查。
4．坐下、站起、活动手臂之后，再看一次
在镜子前整理好之后，小幅尝试平时的动作。逐一做这些动作：坐到椅子上再站起来，在没有负担的范围内把手臂向前伸，把包挎在肩上。不需要一直把手高高伸起，或者用力拉扯衣服，去测试它有多不容易露出来。
活动之后先放下手臂，在与最初相同的姿势下查看下摆。如果在姿势改变的情况下比较左右，连因身体朝向而产生的布料偏移也会被看成差异。看看是在哪个动作之后、从哪个位置露出了边缘，只把那个地方作为下一次调整的对象。
如果坐下之后侧边的边缘露出来，就确认那是下摆较短的部分，还是最初就塞得浅。只稍微改变塞入的位置，再做一次同样的动作。如果塞深了这次又觉得背部绷紧，就不要再往里塞了，转而判断是否更换搭配。
如果只有在挎上包之后某一侧才上移，就看看包带有没有把衬衫卷进去。整理好下摆之后重新挎上包带，寻找布料不会被一起拉动的位置。如果肩带本身有扭转，包的肩带的确认方法也可以作为参考。
如果连续做动作，就无法知道是什么时候发生了变化。确认的诀窍是分段进行：坐下又站起之后先看一次，没有问题的话再拿着行李看。整理之后重复同样的动作时，也不要勉强拉扯衣服或身体，在接近平时的范围内进行。
不必追求整理一次就整天不变的效果。也有的衣服每动一下位置都会稍微变化。与其为了不让它露出来而紧紧固定，不如在出门前、坐下之后等自己容易在意的场合重新检查，这样更现实。
5．反复露出来的时候，除了塞法之外也要改变其他方面
如果整理了下摆却很快就露出来，或者塞深了又不便活动，就重新检查衣长与下装位置的搭配。也有一些形状不容易适合把下摆全部塞进去的穿法，比如较短的衣长或较大的侧边开衩。不要把露出来的原因只归结于自己的塞法。
如果试穿其他下装，请选择腰围处合身、没有勉强感的。不需要为了压住下摆而缩小尺码，或者把腰带系得很紧。请把腰带作为整理衣服的辅助，如果感到难受或有压迫感，就把它放松。
如果能更换衬衫，就试试手头稍长一点的衣长，或者塞进去时布料不会过度重叠的。购买前比较时，不仅看尺码标记，还要把平铺时的衣长和身宽，与穿上后的活动方便程度结合起来看。也不是越长就一定越合身。
如果这件衣服的设计可以不塞入穿着，也适合出行场所的着装要求，那么不再塞入也是一种选择。即使改用只塞前面等其他穿法，也要把有意露出来的部分，与活动中露出来的部分分开确认。我们不建议为了消除左右差异而在面料上使用粘合物或针来固定。
也要一并查看面料的厚度。当腰部内侧留有较大的重叠时，除了细致地改变塞法，还可以选择用更薄的衬衫或其他下装来比较合身度。请优先考虑不要只为了外观而忍受坐着不便或扣件难以扣上。
下次穿的时候，如果把要尝试的操作缩小为一项，比如“把前中心恢复了”“把侧边的布料展开了”“把腰上的布料放回了一点”，就更容易重新检查。看下摆的形状，整体重新塞入，活动后确认。请按照这个流程，试着找到适合现在这件衣服的、没有勉强感的收纳方式。
