把丝袜一直拉到上面，却发现只有一条腿的面料斜着堆在一起。刚把膝盖前面整理好，这次又觉得脚尖发紧。遇到这种情况，在继续往腰部拉之前，先看一看面料的方向是从哪个位置开始变的。
本文重新检查穿一般连裤袜过程中出现的扭转和面料偏移。内容包括手头这双袜子的前后标注、对齐脚尖的方法，以及左右腿一点一点往上拉的步骤。医用弹力袜和专用的着压产品不在讨论范围内，请优先遵循它们附带的穿着说明。
1．确认前后标注和扭转的位置
首先，准备好穿之前的丝袜和手边的包装。读一读是否有标示前后的记号或吊牌说明，以及是否有对齐脚尖或脚跟形状的规定。出发点是：不要把在别的产品上记住的分辨方法原样套用，比如“带吊牌的一侧一定是后面”。
有标示背面一侧的记号的产品，就按照该规定来穿。找不到记号时，与其拉伸面料去找，不如在明亮的地方看腰口内侧。如果仅凭接缝或裆片的形状无法判断方向，在确认说明之前，不要勉强穿上。
如果穿上之后才发现，请在可以安稳坐下的地方，按脚尖、脚踝、膝盖、裆部的顺序查看。是脚踝处横向的褶皱重叠，还是面料像缠绕着腿一样斜向偏移，或是没有拉到裆部导致整体绷紧？把在意的地方分开来看，就不会只想靠腰部来解决。
这样的检查顺序，是为了找出扭转开始的位置。即使只是膝盖以下在意，在碰那里之前也先看脚尖的方向。如果脚尖自然地放好了，而在它上面面料变得倾斜，那就记住在意的位置再脱下来，重新穿的时候就可以在同一个地方停下来确认。
不要只凭颜色深浅就断定有扭转。灯光和面料的伸展方式也会改变外观，所以请在相同亮度下查看双腿，确认是否真的有折痕或偏移。如果是带图案的款式，图案的方向也是线索，但不要为了把图案拉直而勒紧双腿。
如果穿着时不适感很强，不必一边忍耐一边继续确认。有疼痛或麻木等情况时，请停止穿着。请不要把本文的检查，扩展到调查身体不适的原因或调整压力强度的方法上。
2．整理好双手，把面料一直收拢到脚尖
重新穿之前，先摘下手表、戒指等可能勾住面料的东西。指甲和倒刺也要留意，用手掌和指腹来处理面料。涂护手霜并不是必须的准备。如果在意打滑或沾到产品上，就把手洗干净并擦干，让手处于便于处理的状态。
坐在椅子上，让双脚能够稳定地活动。与其站着把重心压在一只脚上、为了不摔倒而匆忙拉扯，不如选择可以坐着、一条腿一条腿地确认脚尖的地方。同时也要看一下，面料不要碰到周围的拉链、包上的金属配件或椅子粗糙的地方。
从腰口把一条腿的面料用双手一点一点收拢，一直收到脚尖部分。不要在中途扭转腿筒，要保持通往脚尖的通道清晰可见。不必用力攥成一个小团。指尖不要戳进面料里，而是用双手托住收拢好的面料。
收拢时，用左右手均匀地托住一条腿的筒身，不要只在中途某一处扭转后捆在一起。准备好之后，请确认在张开的开口深处能否看到脚尖。知道了脚伸入的入口和尖端的位置，就能在把脚趾顶到中间的面料之前及时停下。
如果没找到脚尖就把脚硬塞进去，就很难确认自己穿的是哪一部分。如果面料翻过来拢成一团，或一条腿的部分缠在另一条腿上，先把它放在干净的平面上，恢复到自然的方向，再重新收拢。
如果在这个阶段发现有洞或勾丝，不要用指甲把丝推回去之类的方式自行修补，而是重新考虑这一双还能不能用。这是为了避免薄面料上的小损伤被穿的力量扩大。如果是新品，还留着衬纸，也不要连同脚一起塞进去，先用通常的方法把它取出来。
3．对齐脚尖，左右交替拉到膝盖
把脚尖伸进收拢好的那条腿里，让脚趾自然地放进尖端。如果对脚尖的拼接处或脚跟形状有规定，就让那个位置和脚对上。对于没有脚跟形状的产品，不必去寻找和图中一样的轮廓。不要蜷着脚趾把尖端绷紧。
面料在脚尖处放好之后，从脚踝开始一点一点往上拉。用双手托住周围的面料，避免只捏住一侧一小块拉很长一段。边拉边看，面料的方向有没有斜着转过去，褶皱是不是只集中在一侧。
另一条腿也用同样的方式对齐脚尖。不要只把一条腿一口气拉到大腿，而是左右交替，一点一点拉到膝盖。把双手拇指伸进里面时，也要让指甲尖碰不到面料，感到有阻力时不要再加大拉的力气。
所谓左右交替，并不是每次都量出相同的厘米数来对齐。而是把一条腿稍微往上拉一点，再拉另一条腿，途中两边都要确认。如果有一侧面料聚拢、另一侧绷紧，不要靠力气强行拉平，先停下来看看面料是怎么分配的。
拉到膝盖时先停一下。在坐姿下确认脚尖是否发紧、脚踝处的面料有没有折进去、左右拉起的程度有没有明显偏差。重要的是，不要为了只让膝盖前面看起来整齐，而一直往上拉下面的面料。
如果途中发现腿筒已经转了，不要就这样继续往上，回到下一步重新穿。带着扭转只拉上端，是无法确认脚尖方向的。越是着急，越要在脚尖、脚踝、膝盖分段确认，这样就不容易弄丢“到哪里为止还是对的”。
4．扭转还在时，不要往上拉，重新穿
即使看起来转一下膝盖附近的面料就能恢复，也要避免在下面绷紧的状态下用力去扭。当分不清面料朝向时，请冷静地脱下来，把一条腿的筒身恢复到自然状态再重新穿。与其勉强穿着修正，不如选择从脚尖开始重新确认方向。
脱的时候，也不要只抓住腰口一口气往下拉，而是左右一点一点往下褪。如果脚尖被勾住，不要站着拉，而是坐下，用双手托着面料取下来。如果穿着鞋，要先脱掉。不要借着劲猛地抽出缠在金属配件上的面料。
对脱下来的丝袜，逐条腿从脚尖到上端捋一遍，把翻面和筒身的扭转整理好。即使有看起来被拉长的部分，也不要通过拉扯来使两条腿长度一致。查看有没有洞、脱丝等在意的损伤，再判断是否继续使用。
重新穿好后，从膝盖到大腿左右交替一点一点往上拉，对齐裆部之后再整理腰部周围。裆部的面料还没拉到时，不要只把腰部拉得很高来凑合。从下往上依次检查，整条腿的面料是否没有偏向、分配均匀。
如果同一个位置反复绷紧，或者即使按前后标注穿也不服帖，就确认尺码标示和穿着条件。并不存在对所有人都通用的拉起量。不要用力去凑合不在适用范围内的尺码，也不要把上端折下来硬塞，这一天也可以选择换另一双。
5．在叠穿衣服和鞋子前后，确认脚尖和裆部
整理到腰部周围之后，再看一遍脚尖、脚踝、膝盖、裆部和腰口。这不是从上到下依次拉扯的操作，而是在松开手的状态下，确认是否还留有紧绷感或面料偏移。对于表面只是有阴影的地方，不必认定那是褶皱而重新去拉。
叠穿裙子等衣物之后，查看丝袜的上端或面料有没有被卷进里面。如果在意衣服一侧的里衬，请参考裙子里衬从下摆露出来时的检查，把它当作另一块布料来处理。要点是不要想把两者一起拉扯整理。
穿上鞋子之后，在室内以不勉强的范围走一走，坐下再站起来时也要确认。如果感觉脚尖在鞋里被拉扯，就脱掉鞋，看看和刚穿上之前相比变化的地方。不要边走边往上拉脚踝处的面料，而是在可以安稳坐下的地方确认。
如果要留下记录用于确认，就把这一双的包装和在意位置的备注对应起来。“右脚踝”“穿上鞋之后”这样有地点和时间点就足够了。不要把记录用于让左右腿形状一致，也不要用于追求和别人穿着照片一样的外观。
为了下一次，请记住当时发生的情形，比如“放进脚尖时是合适的，往膝盖拉的途中只有一条腿转了”。然后选定一个动作，比如下次在左右交替往上拉的阶段停下来确认。如果同时更换尺码、鞋子和穿法，就很难比较检查过的要点。
穿完的这一双，请按照附带的洗护标识护理，不要带着扭转卷成一团，而是确认状态后再收起来。用热或水按自己的办法恢复形状的做法，与重新穿是两回事。同时也可以参考时尚小窍门，根据手头的物品，调整穿戴前的准备和活动之后的确认。
