防晒乳倒在手上之前要先摇吗？摇动时听见响声就可以停下来吗？即使都是双层配方，摇动方法也因产品而异。先在手边产品的瓶身或外盒上找一找有没有“使用前充分摇匀”之类的说明。如果后面还提到次数或响声，也要一起读完。
本文介绍的是要求使用前摇动，并通过瓶口倒在手心等处的防晒产品。喷雾和防晒棒有各自的用法。如果你容易忘记摇动，可以先定好打开瓶盖前要做的动作，这样更容易把它加进早晨的准备流程。
1. 看瓶身上是否要求摇动
货架上可能同时摆着标为“乳液”或“乳状”的防晒产品，单凭名称无法判断是否要摇动。购买前看外盒上的使用方法，已经买回来的就看瓶身背面或侧面。即使包装长得相似，也不要直接照搬以前那瓶的使用步骤。
主要确认两点：是否要求在使用前立即摇动，以及后面有没有附加条件。瓶身上的字太小，可以把瓶子立在光线充足的地方看背面。如果外盒写得更详细，刚开始用的几次可以把盒子放在手边，方便同时查看用量和补涂方法。
即使写着“双层”，不透明的瓶子也看不见内容物的分层界线。不必为了确认是否混合而开瓶往里看，也不用倒进另一个透明容器。应以使用说明为准，别单凭看得到的颜色或瓶身形状来判断。
2. 看清是摇到有响声，还是有响声后继续摇
有些产品写着“充分摇匀”，有些则以响声为提示。还有的产品要求听到响声后继续摇动。别把第一次听见响声当作通用的停止信号。产品如果注明了次数或判断依据，就按手边这瓶的说明做。
咔嗒声可能来自瓶内用于混合内容物的小球。但只凭声音，无法判断是哪款产品、内容物混合到什么程度，或能否达到标示的紫外线防护效果。说明里没提到响声的产品，也不用一直摇到听见声音。
例如，家里有人用以响声为提示的产品，也有人用听见响声后还得继续摇的产品，可以把两瓶各自放回原盒，方便辨认，别统一成同一个摇动次数。如果瓶身颜色相近，可以把正面的品名和背面的使用方法一起核对。
遇到不确定该怎么摇的时候，先重读说明，再考虑怎么处理，无需急着用力摇来补救。如果照说明操作后，产品的状态还是和平时不同，就先暂停使用，别靠试涂来判断。
3. 盖好盖子再摇，打开后按需取用
如果手是湿的，先擦干，再看看瓶盖有没有盖歪。盖紧瓶盖，握住瓶身，按产品要求摇动。如果已经开了盖，别用手指堵住瓶口摇，先把瓶盖盖回原位，再开始摇动。
摇好后，按需要的量倒在手上。有些产品用于面部和身体时，取用量或取用方法不同。先确定要涂哪里，就知道该看哪部分说明。别照搬另一款防晒乳上写的硬币大小或滴数，应按手边产品指定的用量和涂抹方法来用。
如果脸和手臂都要涂，可以先取面部用量并涂开，再取手臂用量，这样更容易记住哪里已经涂过。如果产品说明要求直接从瓶里倒在手臂上，就按该部位的说明做，无需硬套先倒在手心的步骤。
取用后把瓶子立起来，用完盖紧瓶盖。早上，化妆水、乳液和防晒产品的盖子容易摆在一起。每次只打开一瓶，就不容易弄混该盖哪一个。中途要做别的事时，也要避免开着盖子再摇。
4. 发现忘记摇动时，单独处理接下来要取用的部分
如果还没开瓶，当场按说明摇动后再取用即可。如果已经开了盖但还没倒出来，先把盖子盖好。已经倒在手心里的部分，不会因为摇动瓶子而混合。别把手上的防晒乳倒回瓶里重新混合，应从摇动瓶子这一步重新开始取用。
如果已经涂上了，只凭皮肤的外观或触感，无法判断紫外线防护效果。也没有通用标准能说明忘记摇动后要叠涂几次，或在几分钟之内处理就可以。产品有补涂或清洁说明时先查看，有疑问就核对该产品的具体指引。
如果准备到一半被打断，想不起有没有摇过，也别把颜色深浅或气味当作摇过的证据。把准备接下来要取用的部分与处理已经涂上的部分分开考虑，就能先从手边可以确认的事情做起。
出门前如果还拿不准，可以搭配帽子、遮阳伞、衣物和阴凉处等能用上的防护措施，别只靠防晒乳。卸除防晒时如何选择清洁产品，也要看叠涂的彩妆和产品说明。
5. 补涂时也要在开盖前想起使用说明
早上摇过的那瓶，到了中午还可能再用。如果产品要求使用前摇动，每次取用时都要在开盖前确认这一步。把它记成“取用前的动作”，比按上次摇动距今几小时来判断更容易，即使准备流程临时有变化也不容易弄混。
补涂时，要看手边产品推荐的时机和方法，例如擦去汗水之后。面部和身体按各自的说明处理，涂到耳朵等部位时也要确认产品是否适合用于该处。如果想确认涂抹的位置，可以参考耳朵涂防晒时要检查的部位。
如果在洗手台前容易忘记，可以先把瓶身上的说明朝外摆放。随身携带时，取出来先确认瓶盖是否盖好再用。把“看说明、盖好再摇、打开取用”连成一个流程，即使第一次用这瓶产品，也不容易弄错顺序。
