戴上帽子后，前方看不清楚。把帽檐抬起来就能看见，但一松手又掉下来。遇到这种情况，在折帽檐或把帽子勒紧之前，先分开确认戴的深浅和帽子在头上的贴合情况。
这里介绍出门前检查带帽檐的日常帽子的步骤。寻找好看的角度是一回事，自己能看清周围是另一回事。我们优先考虑手上帽子的朝向和调节方法，并通过检查，避免继续勉强使用一直看不清的帽子。
1．分开确认帽檐的阴影和视野的狭窄程度
首先，在明亮且脚下没有物品的地方停下来。不仅要确认镜子里是否映出眼睛，还要确认自己能否看到正前方。即使镜子里能看到脸，帽檐的边缘也可能进入了视野。出发点是不抬下巴，以平时的姿势去看。
接下来，把在意的状态用语言表达出来。区分是“脸显得暗”，还是“帽檐遮住了正前方的上侧”，还是“刚戴上时能看见，但帽身会往下滑”。脸上阴影的深浅，与自己能看到的范围并不是同一回事。如果只为了减少阴影而改变角度，贴合程度也可能随之改变。
看完正面后，在不勉强的范围内把脸转向左右，确认从前方到侧面能看到的范围。不要用大幅仰头来凑合，也不要用手扶着帽檐来确认。如果中途帽身歪斜，也请记住这个动作，先摘下来，再进入下一项确认。
确认时不需要走来走去。看不清的时候不要走上楼梯或车道，如果在外出途中发现，也要先确认周围，在安全的地方停下后再摘下。不要把“戴一会儿就习惯了”的忍耐当作尺寸调节的替代。
在意的位置，用“滑到额头了”“左边偏低”这样的简短笔记就足够了。照片可以帮助比较外观，但拍不出自己的视野本身。重要的是，不要把照片里能看到眼睛，当作能看清周围的唯一合格条件。
如果只是镜子处的照明较暗，那么看到的可能是脸上的阴影。另一方面，如果在明亮的地方，帽檐边缘仍然挡住想看的方向，仅靠换照明是无法解决的。请与不戴帽子的状态比较，理清到底是哪一个让你在意。
2．确认前后朝向和帽口的位置
先把帽子摘下来，确认前后朝向，以及与头部接触的内侧带。内侧带是被称为“汗带”的部分。帽檐只在前面的和帽檐绕一圈的，形状是不同的。不要仅凭标签或缝线的位置就认定一定是后面，请根据手上帽子的形状和说明来调整朝向。
先弄成当天的发型，再重新戴上。看看高位的发髻或厚厚叠起的头发顶在内侧，是否让帽子浮起或歪斜。不要每次确认都放下或扎起头发，先统一成外出时的状态。不需要用力拉扯头发把它塞进帽子里。
戴的时候，与其拉帽檐前端，不如用双手托住帽身来调整位置。一开始不要深深压到额头上，在自然贴合的位置停下，松手后看向正前方。如果想稍微改变位置，请重新托住整个帽子，不要只把帽檐用力向上翻。
戴浅一些并不能解决所有问题。即使视野变宽，如果只是放在头顶上而不稳，请不要以那种状态出门。如果只有大幅向前或向后倾斜才能保持视野，那么接下来要确认深度和形状是否适合现在的戴法。
并不需要把“离额头多少厘米”这样的位置套用到每一顶帽子上。头型、帽子的深度和发型不同，贴合的方式也会改变。请用自己的帽子确认：不勒、不疼，松开托着帽身的手后，是否仍能确认周围。
如果平时戴眼镜，试戴时也戴着。不要为了容纳帽子而把眼镜往下拉，或用力压镜腿，请确认眼镜能否保持在平时的位置。如果调整帽子导致脸部周围的其他用品也移位，也要重新检查搭配。
3．把尺寸和调节功能与形状、深度分开来看
看帽子的标识，确认头围尺寸以及可调节的范围。“均码”并不意味着对任何人都同样合适。内侧的调节带、后面的搭扣带等可用的功能因产品而异。不要以为装饰丝带是调节用的而去拉它。
如果要查找尺寸参考，请用软尺测量戴帽子位置的头围。从额头经过耳朵上方到后脑勺绕一圈，确认没有扭转或过紧的地方。如果有指定的测量位置，请按该说明进行。不要只凭数字决定，还要确认实际的佩戴感。
如果有调节功能，请按说明的方向一点一点地移动。不要一次勒得太紧，而是重新戴上，查看额头和太阳穴的压迫感以及帽身的位移。避免为了确保视野而忍受勒紧，或把搭扣带拉到极限的做法。
如果调节后仍然浮起、向前倒，或只有左右一侧接触，那么除了头围数字，也要把形状和深度纳入候选。即使标示的尺寸相同，头部进入的部分形状也并不一样。不要用手撑大过紧的帽子，也不要弄湿后拓宽，而要改为尝试其他形状。
如果要往内侧添加东西，也要先确认那是否是该帽子可以使用的方法。当场塞入纸或厚布并不是通用的对策。如果发现仅靠调节功能无法合适，不要勉强改成可以戴的状态，而要留出重新选择尺寸或形状的判断。
如果对测得的数值有疑问，就摆正软尺的位置再量一次。重要的是不要为了显得小而勒紧。因为品牌和形状不同，尺寸标记的标准也不一样，所以不能仅凭手上帽子的标记，就判断另一顶帽子也是同样大小。
4．不改变形状，比较帽檐的朝向和长度
如果帽口很稳定但仍然看不清，就查看帽檐的长度、向下的角度以及柔软下垂的状态。从正面和侧面在镜子里确认，并区分戴进头部的部分与向前伸出的部分。不要仅凭外观印象就概括为“整顶帽子偏大”，这会成为选择下一个候选的线索。
如果说明中指定了可以上翻帽檐，就在该范围内整理，松手后确认视野。能否翻折、有没有钢丝，不要仅凭外观判断。不要扩展到用力弯折带硬芯的帽檐，或用熨斗、吹风机改变形状等方法。
如果手边有其他帽子，请逐一戴上比较。先统一发型和姿势，整理好帽口，再看帽檐进入视野的范围。只是把两顶叠在一起拿着，是无法知道实际的深度和倾斜的。试戴时也不要抬下巴，回到自然的姿势再判断。
如果候选只有一顶，不必通过剪短长度或缝住来制造比较对象。请记录让你困扰的条件，比如“头围合适，但前面下垂的形状看不清”。把它用作下次试戴时，选择帽檐形状或深度不同的帽子的备忘。
不要认定帽檐短就一定舒适，帽檐长就一定不合适。材质和倾斜度也会改变视野。即使目的是遮阳，也不要把看不清周围的状态放在优先位置，要选择既适合用途又保证视野的帽子。帽子形状的差异，也可以参考帽子的种类和基本戴法来梳理。
如果尺寸表上列有高度或帽檐长度，请把它们作为与头围分开的项目来读。它们可以作为挑选形状相近的候选时的线索，但仅凭尺寸并不能保证视野。在了解形状差异之后，请确认戴上后的状态。
5．松手后确认，不合适的帽子重新挑选
最后，放下整理帽身的手，以自然的姿势再次确认正前方和左右。停在原地轻松地转动脸，看帽子是否会往下滑，是否会挂到眼镜或头发。如果确认过程中需要多次抬起帽檐，就不要认为它已经好用。
也要逐一回顾视野发生变化的原因。区分是改变了戴的深浅，还是使用了调节功能，或是换成了不同的形状。如果同时改变了多项，下次回到同样的状态时，就很难知道该从哪里开始调整。
如果找不到稳定的位置，勒紧就会疼，戴浅又好像马上会掉，那么当天就换成习惯的其他帽子，或放弃佩戴。即使有扣具或下巴带，也不一定能解决视野或尺寸不合的问题。附带的功能请在指定用途的范围内使用。
摘下后，也要检查帽檐和帽身有没有折痕，调节部分有没有脱线。如果保管中产生的变形无法恢复，在用力或加热去修复之前，请先确认符合材质和洗涤标识的处理方式。如果下次同一个位置还是下垂，不要断定只是戴法的问题，也要重新检查形状的状态。
等视野和佩戴舒适度整理好之后，再享受与服装和发型的平衡。如果对配色犹豫，可以继续看帽子与外套颜色的比较方法。不要为了让外观好看而保持勉强的角度，请试着从松手后也能自然佩戴的候选中，挑选适合今天服装的那一顶。
下次挑选时，除了喜欢的颜色，还要依次确认“在现在的发型下能戴稳”“调节起来不费力”“松手后能环顾四周”。不要因为一顶不合适，就认定自己不适合所有帽子，而是避开让你困扰的条件，逐步缩小试戴的候选。
