只涂防晒霜的一天，用洗面奶就够了吗？叠加粉底的一天，是否需要使用平时的卸妆产品？回家后如果拿不准，先确认当天所用防晒霜的清洁方法，以及叠加了哪些化妆品。
有些产品可用香皂洗净，有些则需要卸妆产品。不能仅凭剂型或SPF数值决定。这里整理了清洁脸部或身体防晒霜时，选择手头的清洁产品、轻柔揉开并冲洗的步骤。请将其与衣物上防晒霜污渍的洗涤分开考虑。
1. 阅读防晒霜的清洁方法说明
在容器或外包装上找到“清洁方法”“使用方法”等说明，查看建议使用洗面奶、香皂、卸妆产品等哪一种。更换防晒霜，或脸部与身体使用不同产品的那一天，先逐一确认。
即使标注“可用香皂洗净”，也不要理解成只用清水冲洗。应使用说明所指的产品，例如适用于脸部的洗面奶或适用于身体的清洁产品。也有明确说明可用温水洗净的产品，但不要将其条件推广到其他防晒霜。
另一方面，如果产品说明“请用卸妆产品清洁”，即使当天只用了防晒霜，也应选择这一步骤。不要因为没有颜色、看起来涂得薄，或外出时间很短，就改变指定的清洁产品。
防水或耐水标识应与清洁方法分开阅读。有的耐水产品也能用洗面奶清洁，而棒状产品也未必都能只用香皂洗净。不要凭剂型和数值给人的印象判断，而要直接查看所用产品的清洁方法。
如果标识磨损难以阅读，或装在分装容器中而不清楚名称，请查看手头的外包装或购买时的说明。与其在不清楚清洁方法的情况下接连尝试更强的清洁产品，不如先确认具体产品及其处理方法。丢弃容器前保留一份可读的使用说明，下次也能查阅。
购买前确认清洁方法时，注意不要与名称相似的其他产品或旧容器混淆。同一系列中，乳液型与棒状、有色与无色的说明也可能不同。请核对容量、剂型，以及当前容器上的名称。
2. 区分叠加的彩妆及脸部、身体所用产品
回想是否只用了防晒霜，还是叠加了妆前乳、粉底、散粉等。即使防晒霜单独使用时可用洗面奶洗净，叠在上面的化妆品也未必能用同一款洗面奶清洁。不要将需要清洁的对象仅限定为一款防晒霜。
把用过的容器放在洗手台上，核对哪些产品指定使用卸妆产品。使用粉底的一天，应把粉底的清洁方法也考虑在内，再选择所需的卸妆产品。与其把所有产品统一成同一品牌，更应优先确保实际涂用的产品与清洁产品的说明相符。
如果眼部或唇部用了不易脱落的彩妆，请另行确认相应产品的卸除方法。不要认为用脸部清洁产品使劲揉搓就能去掉一切。如果难卸的睫毛膏仍有残留，确认睫毛膏的说明及让卸妆产品充分接触的方法也会有帮助。
脸部、颈部、手臂等使用了不同防晒霜时，请按部位整理。同一款产品的说明，也可能按部位区分为脸部使用卸妆产品、身体使用全身清洁产品等。在把身体用清洁产品涂到脸上前，也请阅读适用部位。
补涂时增加了其他防晒霜或带有防晒功能的化妆品，也别忘了把这一款算进去。不要只记得早晨的第一款就决定晚上的步骤，也看看随身化妆包，把今天用在皮肤上的产品整理一遍。无需在手中混合多种清洁产品。
例如，手臂只涂防晒霜，脸部则在同款防晒霜上叠加了粉底，这一天脸部和手臂需要清洁的对象就不同。与其把一种洗法套用到全身，不如将部位与所用产品成对查看。看不见化妆品颜色的地方，也不要当作什么都没涂。
3. 按所选清洁产品的用量和沾水顺序操作
选定清洁产品后，确认是用于干燥的手和脸，还是需要先沾水。卸妆产品与洗面奶的顺序未必相同。清洁双手后，如指定干燥状态，就先擦去水分；如指定先沾水，则准备好后再取用内容物。
用量也应以当前所用清洁产品的标识为起点。用得少未必更温和，而把不足的用量勉强铺到较大范围时，往往容易用力。反过来，也不要因为防晒霜补涂了几次，就机械地将清洁产品用量增加几倍。
需要起泡的洗面奶，应在手中打出泡沫后再用于皮肤。让泡沫隔在指腹与皮肤之间，轻柔铺开，不要用力到推动皮肤。无需起泡的产品应遵守其用法，不要为了增加泡沫而加入另一款洗面奶。
观察泡沫时，除了白色外，也看看它集中在手的哪个位置。与其只在指尖沾一点泡沫、反复在大面积脸颊上来回揉洗，不如先完成标识要求的准备再使用。无需把泡沫的大小或数量当作防晒霜已被洗掉的证据来计算。
使用卸妆产品时，应按照说明进行与彩妆融合的动作，并在规定条件下转入冲洗。如有乳化步骤，就在相应阶段加水，但并非所有产品都要一直操作到变白。不要为了让颜色改变而持续揉搓皮肤。
卸妆后是否需要洗脸，也应按所用产品的说明判断。不要仅凭习惯，给一款可完成卸妆及洁面的产品额外增加步骤，也不要在需要后续洁面的产品中省略这一步。关键是把防晒霜的清洁方法与所选清洁产品的收尾方法连起来阅读。
如果难以记住步骤，可以按使用顺序摆放容器，并将清洁方式不同的脸部与身体用品稍微分开。与其洗到一半再用湿手找说明，不如在准备阶段先读好。明确必要步骤后，不随意增加没有理由的清洁，按这一流程结束。
4. 让清洁产品与水到达涂抹范围，并充分冲洗
不仅要留意脸颊和额头等大面积部位，还要顾及涂过防晒霜的发际线、鼻翼旁、下颌边缘。洗前把刘海拨开，更容易找到藏在头发下的范围。如果颈部或耳周也涂了，请使用适用于这些位置的清洁产品。
耳周应分开观察头发遮盖处与外侧皮肤。不需要把清洁产品或水弄进耳内来确认。轻轻拨开头发，清洁外侧涂过的范围，不要用力拉扯或用指甲刮擦。
冲洗时，让清水或温水到达铺过清洁产品的地方。不要仅因看不见泡沫就匆匆结束，也要依次冲洗发际边缘、下巴下面等位置。不要用强劲的热水淋浴冲脸来去除产品，而应选择符合手头产品用法的送水方式。
洗颈部时如果衣领遮住皮肤，先考虑衣服能否弄湿，再做好让水接触皮肤的准备。不要穿着衣服勉强只揉洗脖子，而要安排合适的地点与步骤，例如洗澡时清洁。不要把皮肤用清洁产品直接转作衣物去渍剂。
担心没有冲净时，先别再挤新的清洁产品，而应确认水是否到达了已经涂开的范围。不要规定所有人都相同的冲洗次数，请按产品说明充分冲洗。关于发际线的准备，拨开头发的方法与需冲洗的范围也可供参考。
5. 不确定是否洗净时，先回顾步骤，再考虑继续揉洗
不要仅凭洗后的滋润感或有无香味判断防晒霜是否残留。水是否成珠、手指是否感到涩，也不能单独证明已完全洗净。不要为了确认而用毛巾用力擦，或用指甲划过皮肤。
如果仍有发白的部分，或看到与平时不同的附着物等让人在意的情况，请回到清洁方法标识与实际步骤。依次检查所用清洁产品、沾水顺序、用量、揉开的范围；如果产品说明了额外洗法，就按那些条件处理。
不要在尚不清楚是否洗净时，接连换成看起来清洁力更强的产品，或增加长时间按摩。按说明操作仍持续难以清洁时，请记下所用防晒霜、叠加产品和清洁产品，确认这一组合的处理方法。
冲洗后轻轻按上干净毛巾吸去水分，再衔接平时的保湿。如果在意紧绷感，检查洁面条件与保湿步骤可帮助区分是刚洗完时还是擦干后出现。出现泛红、疼痛或强烈刺激时，不要靠调整洗法坚持使用，而应按使用注意事项处理。
下次选择防晒霜时，也将清洁方法纳入选择条件。如果已经确定回家后可用的清洁产品及平时叠加的彩妆，就更容易连晚间步骤一起考虑。区分今天用过的产品，阅读标识，再按对应方法清洁。从拿不准的地方开始，逐项整理。
