洗脸后用毛巾擦脸时，不知不觉就横向蹭了起来。为了擦掉水珠，同一个地方反复抹好几次。遇到这种情况，不只是减轻擦拭的力度，也请一并重新检视毛巾的放置位置和移动方式。基本做法是把柔软的毛巾轻轻贴上去，让它吸收水分，然后拿开。
本文介绍的是把洗面奶充分冲洗干净后，如何吸去脸上的水分。通过5张图，说明在脸颊、鼻翼旁和下巴的按压方法，以及水珠残留时的调整。这不是改善毛孔或松弛的方法，而是用来整理日常小动作的步骤。
1．洗脸前，准备好柔软的毛巾和干燥的放置处
开始洗脸之前，先准备一条干净柔软的毛巾。事先把用在脸上的毛巾分开，就不会犹豫，也避免把擦过手的一面或掉在地上的一面直接贴到脸上。请选择还能吸水的干毛巾，而不是整条已经湿透的。
展开手边的毛巾，看看有没有手指摸起来发硬的部分或会勾住的缝线。贴在皮肤上的应是柔软的宽大平面。如果硬边、刺绣或标签可能碰到脸，就把那部分向内折，或换一面来贴。不要只凭材质名称来决定，请确认实际接触部分的状态。
放置处要避开洗手台会溅水的地方，选在干燥的架子或托盘等伸手能够到的位置。这样就不必在洗脸途中找毛巾，也不用从湿漉漉的洗手盆边缘拿起。如果大毛巾垂到地上，就折起来放在能放下的地方。
刚洗完脸时可能还闭着眼睛，所以不要只是随便放在附近，而要在自己容易拿到的一侧定好固定位置。如果为了拿毛巾，要用手反复擦拭带着水珠的脸，那么先调整放置的位置，能够减少动作。
使用一次性的脸部用纸巾时，也要确认其是否是针对脸部使用的，并查看使用注意事项。不能一概认定它一定比布更好，或者越厚就一定越温和。用来吸水的工具，与浸有卸妆用化妆品的纸巾，用途是不同的。
要准备的不是什么特别的工具，而是一条可以轻轻贴在脸上的毛巾，以及一个不会弄湿就能拿到的放置处。如果洗手台周围很狭窄，也可以只在洗脸前放一个小小的干燥托盘。开始使用前，请确认贴在皮肤上的那一面是干的。
2．脸颊处轻轻贴上毛巾，不要滑动，直接拿开
首先确认洗面奶是否有残留。如果在发际线或下巴处看到泡沫，不要用毛巾擦掉，而要重新冲洗。在吸水的步骤里想连洗面奶也一起擦掉，就会想要滑动毛巾。请冲洗完毕后再拿起毛巾。
将毛巾折成便于拿握的大小，把柔软的一面轻轻贴在脸颊上。用手掌大范围地托住，不要只用指尖在一处用力按压。不必一次盖住整张脸，一边脸颊一边脸颊地，用轻松的大小就可以。拿的方式要避免堵住口鼻。
贴上皮肤之后，不要左右或上下滑动，让它吸收水分后再拿开。“按压”并不是用力按到脸陷下去。而是不大幅改变脸颊形状、让布轻轻接触的动作。可能留下指痕的力度，或把脸压向布的动作，请重新检视。
移到下一个位置时，先从皮肤上拿开，再重新贴上。不要像画一条线那样从脸颊一路擦到下巴，而是分成贴上、拿开、换位置。如果本想不蹭，却拿着布晃动脸部，也请让脸部的动作停下来。
如果想对着镜子看动作，只要确认一次毛巾有没有在脸颊上移动就足够了。与其数次数或秒数，不如把注意力放在减少布与皮肤接触的同时横向移动的情形上。用力擦过之后，不必再用布去抹皮肤来确认。
两颊的水珠擦掉后，额头和下巴也用同样的方式贴上再拿开。为了遵守“从脸的中心向外侧”之类的固定方向，并不需要拉扯布。请选择自己容易贴的顺序，避免反复回到已经擦完的地方。
3．鼻翼旁和下巴要缩小布的面积再贴上
即使宽阔的脸颊擦干了，鼻翼旁和下巴下面也可能还残留水珠。不要把大面积压在脸上想一次擦掉，而是把毛巾柔软的部分折小，贴在需要的地方。先考虑把布变成能够够到的形状，不要增加力气。
鼻翼旁，用指腹托住折好的布，让它轻轻接触外侧的凹陷处。不要用指尖把布捏尖了往里推，也不要放进鼻孔。不要用同一块布在左右两边来回擦，而是贴在一侧再拿开，然后重新贴在另一侧。
下巴下方，稍微抬起脸，确认要贴的地方。不要一口气抹到脖子，只在有水珠的部分贴上宽大柔软的面。发际线处也不必一边拉扯头发一边擦。在能拨开头发的范围内，轻轻贴在皮肤上吸去水分。
眼周要把布轻轻放在闭着的眼睑上，不要压迫眼睛。不要把布的角塞进内眼角，也不要捏着睫毛擦。把眼睛和鼻子的内侧也擦干，不属于这一步骤的目的。
如果在狭窄处按压时，标签或厚缝线露到了表面，就重新折一下布。即使是同一条毛巾，折法不同，接触皮肤的部分也会改变。重新选择好用的一面，比一直勉强按压够不到的地方更容易整理动作。
小水珠在哪里，请用镜子确认，避免一直用手摸着去找。顺序如果定成脸颊、额头、下巴、细小部位这样容易记的流程，就能减少回到同一处的次数。这并不意味着这个顺序本身对皮肤有什么特别的效果。
4．水分残留时，不要加力，换成干燥的一面
轻轻贴上后仍有水珠残留时，首先确认毛巾正在使用的那一面。是不是把已经吸了水的一面反复贴在脸上了呢？请展开毛巾，换成仍然干燥的柔软一面，再在那个地方轻轻贴一下并拿开。
如果整条毛巾都湿了，与其继续用力按压脸部，不如准备另一条干毛巾。如果小毛巾很快就湿透，下次也可以选择能够更换贴面的大小。更换大小时，也要选择不会垂到洗手台的地面、不会变得难以使用的。
换了布之后同一个地方仍有水珠的话，就看看贴的面是否真的够到了那里。如果只接触到脸颊上方，没有盖到鼻翼旁，就折小一点，改变接触的位置。请不要先选择用力按、贴得更久、来回多次这类调整。
结束的标准是从脸上滴落的水分和大的水珠已经被擦掉。不要把皮肤发涩、与布摩擦发出声音之类的触感当作目标。不要用手掌反复抚摸去确认是否完全干了，而是对着镜子看残留的水珠，只调整需要的地方。
如果感到发红、刺痛或疼痛，就停止擦拭的动作。不要认为只要减轻力度就一定可以继续，如果刺激持续，请向皮肤科咨询。仅靠更换毛巾，并不能判明症状的原因，也不能治疗。
下次要检视的地方，请用实际的工具和动作记录下来，例如“用了同一个吸过水的面”“标签碰到了脸”“没有拿开布就横向移动了”。与其一次全部改变，不如选一个让自己困扰的场景，这样也更容易掌握自己容易蹭的时机。
5．吸去水分后进入保湿，用过的毛巾要分开放
吸去脸上的水分后，按照所用化妆品的标示进入保湿护理。不要为了用毛巾反复做最后的擦拭，而让脸就那样放置很久。洗脸前把护理产品也先放到容易拿到的位置，衔接起来会更顺畅。
保湿产品的使用顺序、用量，以及皮肤是否可以保持湿润，因产品而异。重要的是，不要仅凭这篇关于毛巾擦法的文章，就把所有化妆品的使用方法当成一样。请以平时的标示为准，一边观察皮肤的状态一边使用。
用过的毛巾，要和下次用在脸上的干毛巾放在不同的地方。如果是要清洗的，请按照毛巾的洗涤标签处理。使用后展开晾放时，也请选择不叠在未使用的毛巾上、不放回湿的洗手盆里的放法。
如果和家人共用洗手台，就采用容易区分的方法，比如把脸用毛巾的放置处分开，或用完后放进待洗的篮子里。按颜色或放置的层架来分开也可以。目标是做成这样的布置：每次寻找干燥的一面时，都不必去想哪条是谁用过的。
为了记住毛巾的用法，不需要另外增加特别的按摩。准备柔软的一面，贴在皮肤上时不滑动，从吸了水的一面换到干燥的一面。请把这三点融入平时洗脸后的流程里。
想整理整体的肌肤护理时，也可以参考护肤知识一览。如果从今天起只改一个地方，就从洗脸前决定毛巾的固定位置开始。比起只留意擦拭的那一瞬间，这样更容易整理从准备到用完的整个流程。
