敷了面膜，鼻翼旁边却翘起来，脸颊起皱，一调整嘴边额头又错位。遇到这种情况，在反复按压之前，先检查一下面膜纸的展开方式和开孔的位置。用力拉扯一侧的边缘来对齐，有时反而会让别处错位。
本文以含有精华液等成分的脸部面膜为对象，从阅读包装上的标示开始，依次说明展开方法、对准位置、整理翘起的部分，以及取下之后的处理。敷的顺序和时间因产品而异。请以手边产品的使用方法为准，基本原则是不要为了让面膜贴合而用力拉扯皮肤，也不要延长规定的时间。
1．打开包装之前，先确认使用顺序和时间
首先阅读包装或盒子上的“使用方法”，了解面膜用在护肤的哪一步。有的在洁面后使用，有的在用化妆水调理肌肤之后使用。如果先涂了平时用的乳液或面霜再敷，可能与手边产品指定的顺序不一致。不要仅仅因为面膜翘起，就每次都改成同样的准备步骤。
接着确认使用时间、使用频率，以及有无正反面和保护薄膜。即使是同一品牌的面膜，种类不同，时间和步骤也不一定相同。请重新阅读现在要用的产品的标示，而不是凭上次那一包的记忆。用完后是冲洗掉，还是把皮肤上残留的液体拍匀，也在这时看一下，就不会手忙脚乱。
洗净双手，准备好可以在镜子前双手活动的地方。如果头发会垂到额头或脸颊上，事先把它从脸上拨开。拿着面膜纸整理头发的话，好不容易展开的面可能折起来，或者在对准位置的途中松手。请先把包装放在不会倒下、不会洒出液体的地方，再取出面膜。
手边也放一个可以确认标示时间的时钟或计时器。不要以“整理翘起的部分时不计时”为由长时间敷着，而是要记住开始敷的时间。如果标示中写有受伤、湿疹等应避免使用的情况，请遵守该注意事项。不要自行判断只要改变敷法就可以使用。
这里要确认的有三点：使用顺序、使用时间、面膜纸的结构。不需要全部记住。只要把包装放在能立即看清的方向，展开后对上下或正反面拿不准时就能回头查看。与其让第一次用的产品和用惯的产品使用同样的步骤，不如优先遵循这一片面膜自己的标示。
2．展开面膜纸，直到能分清眼、鼻、口的位置
从包装中取出的面膜纸，要一边确认折叠重合的部分一边展开。如果保持小块折叠的状态贴到脸上，脸颊的一部分会重叠，或者鼻子的部分被折进去，就很难看出是哪里翘起。在放到脸上之前，先让面膜处于能看清眼、鼻、口的位置和外缘形状的状态。
不要用指甲捏住薄薄的边缘一下子拉开，而是用指腹拿住折痕的两侧，一点一点打开。如果不清楚打开的方向，就停下手来观察重叠的样子。如果产品附有展开顺序的图示，请照着做。对于液体容易滴落的产品，在包装附近处理，而不是急着拿到脸上，更不容易弄脏周围。
对于带有透明或白色保护薄膜、支撑片的产品，请根据标示区分应该撕下什么、何时撕下。发现薄薄的一层，并不意味着必须全部撕掉。作业之前，先把重叠的层与说明图对照看看，以免把含有精华液的主体也撕破。
展开后，确认贴在左右脸颊的部分有没有折回，鼻子用的部分有没有陷进里面。如果边缘还粘在一起，就在那里重新打开一次。这不是拉伸面膜纸、增加面积的操作。目标是让面膜恢复原来的形状，而不是把它拉紧来改变形状。
对于从大容量容器中一片一片取出的产品，也要遵守取出方法和开封后的处理方式。如果担心是不是两片粘在一起，就看边缘和折痕来确认，不要为了确认片数而展开好几片。不要把取出的面膜纸放回容器，也不要让它与别人的接触，并遵守手边产品关于卫生的注意事项。
3．对准开孔的位置，一侧一侧地贴合到脸颊上
把镜子放在正面，一边看眼睛和嘴的开孔会落在哪里，一边靠近脸部。最先对准的位置请遵循产品的图示。对于一般的一片式面膜，先对准眼睛位置等中央的标记，再贴合到脸颊上，比只拉边缘来调整更容易发现整体的偏移。
先确认开孔有没有盖住眼睛或嘴。如果只先把一侧脸颊向外拉，另一侧的开孔和鼻子的位置也可能跟着移动。中央明显偏移时，不要靠拉伸边缘来凑合，而是轻轻托起那一部分，把位置调回来。为避免精华液进入眼睛，不要勉强靠近眼周。
中央定好后，从一侧脸颊开始，让面膜纸顺着皮肤的形状贴合。用指腹轻轻按压面膜纸表面，从脸颊内侧向外侧，一边确认皱褶和缝隙一边整理。这不是长时间的摩擦，而是换个位置轻轻按压的动作。一侧整理好之后再看另一侧，就不用同时向两个方向拉扯了。
鼻子部分有高度，所以要点是不要把它和脸颊当作同一个平面来处理。先让覆盖鼻子的部分顺着形状贴好，再看它与旁边及脸颊的衔接。不要把面膜移到盖住鼻孔或嘴唇的位置，也不要用力按压鼻根或眼周。不需要用力把整张脸包起来。
对于分为上下两片的产品或覆盖到下巴的产品，请通过说明图确认各片的位置和重叠方式。不要直接套用一片式的步骤。这里的目标是让面膜轻松地贴在指定的位置，而不是为了做出提拉的效果而用力拉扯脸部皮肤。
4．鼻翼、嘴边翘起时，重新检查折痕和位置
如果只有脸颊的一小块像帐篷一样翘起，就看看附近有没有折痕或重叠。如果从上面按压翘起的部分，它马上又弹回来，可能是边缘在别处被拉扯着。不要用一只手把整张面膜拉伸，而是只轻轻重新拿起翘起处的周围，让多余的部分有处可去地贴合。
鼻翼旁边翘起时，要确认鼻子用的部分有没有向内折，脸颊部分的面膜纸有没有向外拉得过多。让覆盖鼻子的部分和脸颊的部分分别轻轻重新贴合各自的凹凸。不要为了消除缝隙，而用指尖把鼻子旁边压进去，或者用手指压迫鼻子。
如果嘴边或下巴出现多余的部分，先看嘴的开孔有没有偏移。如果产品原本就有切口，就按标示的方向调整重叠。对没有切口的产品自行用剪刀裁剪的方法，在这里不采用。改变形状之前，先回到有没有没展开的部分以及脸部中心的位置上来确认。
添加包装里剩下的液体或另外的化妆水来让面膜贴紧，也不是适用于所有产品的办法。只有当产品指定使用剩余液体时，才按那个方法做。增加液体不一定能消除翘起，反而可能更容易流进眼睛或嘴里。不要改用再次用水打湿，或者再次使用已经干了的面膜纸的方法。
形状或大小不合适，轻微调整也无法稳定时，不要以一直按住为目标。下次请把开孔的间距、下巴的形状、是上下分开式还是一片式等结构，作为挑选的线索。强行拉伸现在这片面膜，和考虑下次选合适的形状，请分开来想。
5．在指定时间取下，并整理好使用后的护理
敷好之后，稍稍离开镜子，确认眼睛和嘴的开口以及外缘。如果因为说话或大幅度的表情变化，嘴边发生偏移，不要用手按着继续做事，而是先调整好姿势，重新检查位置。不要因为一心想保持贴合，而忘了最初确认的使用时间。
时间一到，就轻轻取下面膜纸。不要以“还有残留的液体”或“想把翘起的那段时间补回来”为由增加时间。使用过程中如果感到刺激、发红、发痒等异常，即使没到时间也要停止使用，并遵守产品的注意标示。如果异常持续，不要想着继续使用来适应，请咨询医疗机构。
取下后皮肤上残留的液体，请按手边产品的使用方法处理。如果指定要拍匀，就用手掌轻轻按压。如果指定要冲洗掉，就按那个步骤做，不要认为所有面膜都“也可以用来擦拭”。之后是否还需要乳液或面霜，也不要按平时的习惯，而要根据标示和肌肤状态来决定。
不要保存用过的面膜纸再次敷用，也不要放回大容量容器。使用后把容器盖好，遵守标示的保存条件。为下次留下的不是用过的面膜纸，而是“右脸颊有折回”“嘴的开孔偏低”之类的简短笔记就足够了。
下次使用时，请只从那份笔记中确认一件事。如果有折回，就回到敷在脸上之前先展开整片这个具体的动作；如果嘴部错位，就在镜子里看中央的开孔。如果想了解洁面后擦去水分的方法，也可以参考不摩擦、用毛巾轻按的方法。使用面膜时，依次查看形状、位置和时间，轻松自如地处理很重要。
