每次洗脸，袖口都会被弄湿。即使把袖子卷起来，手一靠近脸，水就顺着流向手肘。遇到这种情况，在更换洗面奶之前，不妨先检查一下水流过的路径和袖子的位置。因水花飞溅而弄湿，与顺着手腕流下而弄湿，需要调整的地方是不同的。
这里介绍在洗手池边用手冲洗时，如何整理袖口、手腕和姿势。吸水护腕也是一种选择，但戴上并不意味着一定不会弄湿。不要勒紧袖子，也不要长时间保持勉强的姿势，请选择用手头的衣服和洗手池就能轻松操作的方法。
1．区分是水花飞溅，还是水顺着手臂流下
首先在开始洗脸之前，查看袖口和洗手池边缘。已经湿了的袖子很难确认水是从哪里来的。请穿着干燥的衣服开始，并用手边的清洁工具擦干洗手池前面和水龙头周围的水。擦脸用的毛巾要与擦洗手池水渍的分开准备。
如果水龙头流出的水打到手或洗手盆上，溅到袖子上，就先检查水花飞溅的问题。请确认水量是否过大，袖子是否垂在流水的近旁。水花的飞溅方式会因水龙头的形状和水盆的深度而变化，因此不能一概规定水量调到几档、距离水龙头多少厘米。请观察把手伸进去时水花飞溅的情况来调整。
另一方面，如果手心捧起的水经过手腕内侧，从前臂流进袖子，那么重点就是应对顺着手臂流下的水。抬起脸之后，查看从手腕到手肘一侧是否还残留着水痕。不必一边洗脸一边把视线移向手臂，先把手放下，再进行确认。
如果只有一侧变湿，也要检查左右袖子的高度或手的动作方式是否不同。如果一只手一直拨着头发，只有另一只手反复抬起，那么先把头发束起来，双手会更好用。关于头发的准备，也可以参考洗脸用发带的整理方法。
如果两种原因都有，不要一开始就增加工具，先整理袖子和水量。之后再确认顺着手臂流下的水是否仍然令人在意，就更容易判断吸水护腕在哪些情形下有必要。不需要为了比较被弄湿的程度而反复洗脸。请从平时洗脸准备中让你困扰的地方里选出一个。
2．把袖口卷上去，先确认不会滑下来
开水之前，先把两边的袖子卷起来。如果只是稍微露出一点手腕，每次动手时袖口都可能滑下来。请根据衣服的弹性和厚度，整理到洗脸动作中不会滑回手腕的位置。避免用细橡皮筋或绳子勒紧固定，如果衣服很难卷起，也可以选择换衣服。
对于可以翻折的袖子，要查看袖口边缘有没有向内卷起，左右的翻折是否不一致。如果硬把较厚的部分叠成很多层，手臂可能会不容易弯曲。请弯曲伸展手臂，在没有疼痛或强烈压迫感的范围内整理。袖子滑下来时，与其卷得更紧，不如换成适合衣服形状的其他方法。
如果袖口的布料残留在手腕附近，即使戴了护腕，布料也可能碰到水。即使打算使用护腕，也请先把袖子卷起来。不要把袖子硬塞进护腕下面固定，而是让袖口和护腕保持可分辨的状态，这样更容易确认是哪一边湿了。
准备好之后，不开水，先让双手靠近脸再放下。如果袖子滑回来、手臂不易弯曲，或者衣服碰到前面的边缘，就在这里重新整理。与其在洗脸途中用湿手反复摸袖子，不如趁手还干的时候调整，这样不容易把水转移到衣服上。
如果手腕上的手表或饰品妨碍洗脸动作，请按各自的使用说明提前取下，放在干燥的固定位置。不要把小物件放在洗手池边缘或排水口附近。在开水之前先把整理袖子和取下小物件的事情做完，就能在途中不慌不忙地进行。
3．吸水护腕要确认用途和内侧的接触感
如果在意顺着手臂流下的水，可以考虑以洗脸或做湿水家务时吸水为用途的护腕。即使外观相似，它与仅用于扎头发的发圈，或用于卷起袖子的束带，作用也不同。不要只凭材质名称来选择，请确认使用目的、适用部位和洗涤方法的标示。
佩戴之前，查看护腕的内侧和外侧。确认内侧没有扭曲，接缝或较硬的部分不会顶到手腕。不要硬撑大圈口，也不要在内侧加装其他橡皮筋，请选择手伸进去不觉得紧的款式。如果松得会掉，也不要缠绕多圈来勒紧，而是换成合适的尺寸。
表面的起绒和凹凸，并不是用来仅凭外观比较吸水量的。使用前，把它们当作检查表面是否沾有杂物、内圈的布是否折进去的线索。不要仅凭照片或手感就断定越蓬松吸水越好、越薄越容易干。
按照产品指定的位置左右都戴上，然后张开手掌，或缓慢活动手腕。如果感到勒紧或不适，请取下。同时确认卷起袖口的位置，避免护腕和布料重叠而持续潮湿。不需要在戴上后泼水来测试性能。平时洗脸时如果被过度弄湿，也请先取下再处理。
吸水护腕既不是用来打泡洗面奶的工具，也不是用来搓洗脸部的工具。请把它用于接住手腕处的水，洗脸和冲洗的方法则按手头洗面奶的使用说明来做。与擦脸用的毛巾分开，各自的作用也会更清楚。
4．抬手之前，先调整脸和洗手池的位置
整理好袖子和护腕之后，看看自己相对于洗手池站的位置。如果脸不靠近水，只把捧着水的手高高举起，根据手臂的朝向，水就容易顺着流向手肘。在不勉强的范围内让身体靠近水盆，找到手和脸不拉得太远也能冲洗的位置。
不要把深深弯腰或低头当作目标。请选择脚下稳固、不妨碍呼吸、冲洗脸之后能把双手放回水盆内侧的姿势。如果高度不合而难受，与其忍着姿势，不如重新考虑可用的设施或洗脸方法。不要踩在湿滑的地面或不稳的台子上来调整高度。
捧起水之后，不要立刻大幅度地甩手，而是让双手靠近脸。冲洗之后，不要把手甩向袖子一侧，也不要在衣服上擦，而是在水盆内侧放下。如果残留在手腕上的水令人在意，请在手离开脸之后再处理，冲洗过程中不要拉扯护腕来调整位置。
不需要为了不洒水而一次捧起大量的水。请选择容易捧起的量和水量，在不省略必要冲洗的前提下进行。不要为了减少袖子被弄湿，而改成不让水碰到脸或残留洗面奶之类的方法。关于发际线的确认，也可以一并阅读泡沫容易残留之处的冲洗方法。
即使改变了动作袖子仍然被弄湿，请重新确认水花飞溅的位置以及袖子是否滑了回来。如果一次性把身体位置、水量、袖子和护腕全部改变，就很难知道是什么让情况变得好处理了。当天先不勉强地结束洗脸，下次准备时再逐一检查。
5．把用完的护腕和袖子分开，放回能晾干的地方
洗完脸后，关上水，分别用干净的毛巾擦干脸和手上的水分。不要戴着护腕就放下袖子，先取下护腕，再整理衣服。请一边留意手腕的位置，一边缓慢取下，避免湿了的护腕滑进袖子里面。擦脸时，也可以参考不用毛巾搓擦而吸干水分的方法。
取下的护腕请按该产品的标示清洗并晾干。清洗方法因材质和缝制而异，形状相同并不意味着可以漂白或使用烘干机。在决定清洗工具和洗涤剂时，也请遵循手头物品的注意事项。即使标有抗菌等字样，也不要认为可以带着湿气收起来。
晾干时，不要把左右两个护腕叠在一起卷着，要摆放成布料内侧也能通风的样子。带有悬挂环的产品，请确认其用途和指定后再使用。没有环的圈不要硬拉着固定，请选择适合该产品的晾晒方式。不仅要检查外侧，也要确认内圈和布料重叠处是否潮湿。
下次使用之前，检查它是否干燥清洁，有没有变松或脱线。不要继续使用还是湿的护腕，也不要为了烘干而靠近加热器具；来不及干的日子，改用另一个干燥的，或改用卷起袖子的方法。在添购之前，先考虑备用品的存放处和能晾干的地方，会更方便使用。
最后，回想一下这次被弄湿的是只有袖子前端，还是到了前臂。下次从卷起袖子的位置、水量、放下手的位置中，选出让你困扰的一点来调整。比起把水完全避开，更应以在保持必要冲洗的同时，减少整理衣服的麻烦和勉强的姿势为目标来做准备。
撰稿：tokila编辑部。整理了用手头的衣服和工具就能确认的准备工作。
