洗完手，挤出护手霜，双手搓一搓就结束了。这样使用时，虽然手背涂到了，手指侧面和指甲周围却可能没有接触到。增加用量之前，先重新看看自己涂到了哪些地方。
这里讨论洗手后的日常保湿。先确认产品各自的用量和使用注意事项，再介绍一种向手背、手指和手心涂开的方法。这并不是代替某款特定护手霜使用说明的内容。
1．洗手后，使用前先确认双手和标识
洗完手后，先用干净的毛巾等擦去水分，再准备使用护手霜。不仅要看手心，也请看看指缝间是否还留有水珠。如果戴着戒指，也要留意戒指下面的水分。
容器上写有使用量、可使用部位、应避免使用的情况等。即使都叫护手霜，化妆品、医药部外品和药品需要确认的标识也不同。不要认为与家人的产品或以前用过的产品使用相同的量就可以，请阅读现在使用的这一支的说明。
也使用手部消毒液时，相关用法是先将消毒液涂遍双手，充分干燥后再使用护手霜。避免将尚未干燥的消毒液与护手霜在手上混在一起，也请遵守消毒液的使用方法。
每次涂抹不必预留很长时间。例如在外洗手后，如果先形成拿出容器、擦手、按标识使用这样的流程，就比较容易融入日常。与其统一规定次数，不如考虑养成用水后或在意干燥时查看手部皮肤和标识的习惯。
在洗手间使用，就放在毛巾附近；在外也要使用，就放进化妆包，试着考虑洗手后方便取出的地方。在遵守产品保管条件的同时，选择想用时能找到容器的放置方式。挑选便携产品时，也请结合使用场景，除了香味，还看看盖子的开合方式和容器大小。
2．取出符合标识的量，向手背涂开
有用量参考的产品，就按照其说明取用。不必把照片中护手霜的大小当成自己的一次用量。容器开口的直径和护手霜的软硬不同，即使挤出的长度相同，量也会不同。
从手背开始涂时，用另一只手的指腹，将取在一侧手背上的护手霜轻轻涂开。也可以轻轻将两只手背相对，分开护手霜后，再用指腹涂匀。可以抱着确认遗漏部位的想法，从手背向指尖移动。
如果有些地方留着白色，可能会想用力揉搓，让它快点消失。先看看是不是一直只碰同一个位置，再向周围涂开。不要把增加揉搓力度或长时间反复揉搓当成目标。
涂完一侧手背后，也用同样的方法确认另一侧。使用非惯用手时，将手稳定地放在桌面等处，可以边看想涂开的地方边操作。与其严格遵循一个固定方向，不如考虑把符合标识的用量涂到手背和指尖。
如果在意挤出过多，下次可以将按压容器的动作分成小段，确认取出的量后再使用。持续一口气挤压软管时，就很难边看流到手上的量边停下来。具体指定了用量的产品，请以其参考量为准。
也要留意手指的动作。如果一直只在手背中央来回涂就结束，下次可将向指尖移动也连成一个流程。换另一只手之前，先将双手展开看一次，也能确认是不是只完成了一侧。习惯马上合拢手心的人，也可以先决定今天检查一个位置，例如手背和手指侧面。
3．确认手指侧面、指缝和指甲周围
接着逐一查看手指。轻轻弯曲手指，用另一只手的拇指指腹等，从指根向指尖轻柔涂匀。不仅是手指正面，也请确认是否接触到了与相邻手指相贴的侧面。
指甲周围，轻轻托住指尖，沿着指甲与皮肤交界处的外侧涂匀。这不是将护手霜塞进指甲下面或推挤甲小皮的步骤。不要拉扯翘起、容易勾住的皮肤，只在能够轻松触碰的范围内操作。
指缝间可以通过轻轻交叉手指来涂开。不要用力交叉到让关节向后反折，只在可活动的范围内进行。手心也要涂匀，最后展开双手，依次重新查看手背、指尖和侧面。
涂抹顺序有几种方式。这里介绍的从手背到手指的流程，只是为了不容易忘记检查位置的一种示例。如果所用产品另有步骤说明，请优先遵循，不要为了遵守顺序而过度揉搓双手。
即使以为已经碰到了指尖，也可能出现只有拇指没动过，或只是手心一侧涂到了的情况。增加涂抹部位时，先看一根手指，再移到旁边。与其反复左右切换，不如按顺序确认一只手的手指后再换另一只手，更容易记住自己进行到哪里。
向指甲周围涂开时，也不必把它当作重新添加大量护手霜的步骤。先涂开已经取出的部分，再看产品的参考量和涂过的范围，考虑是否需要添加。不要把在指甲周围留下肉眼可见的白色护手霜当成完成后的目标。
4．结合涂抹之后要做的事情使用
涂完后，也要考虑马上会做什么。手上有护手霜时，拿容易打滑的厨具或餐具需要注意不要掉落。请预先结合工作间隙考虑涂抹的量和时间。
有些护手霜可以享受香气，但做饭或准备餐食之前，也要留意香味可能转移到食物上。不能因为有香味就判断适合手部皮肤，也不能因为天然来源就认为谁都能用。应分别确认喜欢的香味、使用场景和使用时手部皮肤的状态。
如果手上也使用防晒产品，一般介绍的顺序是先用护手霜，再用防晒产品。不过，如果各自产品指定了使用顺序，请确认标识。不要改成将两者在手上混合后一次涂抹的方法。
选择洗手后使用的一支产品时，除了容量和香味，也可以考虑是随身携带还是放在家里，以及会在做完哪些事情后使用。如果在持续使用中有在意的情况，在不断添加用量来调整之前，先重新看看容器上的注意事项和手部皮肤的状态。
洗完手后，要像上次涂抹时一样，先看现在手上的水分和标识再使用。记住上次的用量很有帮助，但白天洗手后、家务间隙和出门前，接下来要做的事情不同。找到适合自己的场景后，也可以将其与想使用的时间联系起来，例如回家擦干手后、准备睡觉时。
如果出现发红、发痒等异常，不要通过改变保湿步骤来继续使用，而要按照产品注意事项停止使用。对于有伤口或湿疹等的部位，也请通过标识确认是否可以使用。日常保湿处理的范围与对症状的应对，要分开考虑。
